冬こそ外遊びとマッサージ♪

こんにちは♪ベビーマッサージ教室cocohouseの田原みゆきです
ブログ訪問ありがとうございます!!!

朝晩は冷え込みますが、日中はまだまだ暖かくて過ごしやすい日がありますね。
うちのムスコもまだまだ寒さしらずで、元気に近くの公園をハシゴします（笑）



一緒に遊んであげるのに毎日必死ですが（苦笑）
でもこの時期の子どもは外で遊ぶことって、とっても大事ですよね！

風邪を引きそうだからと家でぬくぬくとしていたら、
身体が外気温の変化に対応できなくなります。

結果、汗腺機能が低下して体温を調節する機能も低下してしまいます。

家の中でもなるべく冷暖房で調節するのではなく、
寒くなったら一枚上に羽織ったりしてカラダの温度を調節する工夫をしてあげることが大切です。

暖房は、乾燥しますので色んな面でよくないですよね。
家にいるときは、特に注意してあげたいですね！

赤ちゃんも暖かいお昼前後に外気浴してあげるといいですよ＾＾

そしてベビーマッサージは赤ちゃんにとって運動したことと同じ。
身体が温まって免疫力が上がります。
寒いこの時期にこそ、縮こまったカラダを温めて伸ばしてあげませんか？

マッサージをすることで冷たかった手足が温まっていくのを感じ、
乾燥した皮膚もしっとりしていくのを感じてあげられます
それだけで、ママも赤ちゃんもとっても幸せな時間になります。

１２月の教室に、まだまだ空きの教室があります〜♪
お気軽にお問い合わせくださいね〜!!

+12月のベビーマッサージ教室のご予約はこちらから+