ハンドマッサージ♪

こんにちは♪cocohouseの田原みゆきです

ブログ訪問ありがとうございます！！



今日は『はじめてのアロマ講座』の２回目


３名の方に参加していただきました＾＾



気になる症状はやはり「冷え」でした


この時期は

・ブラックペッパー

・ジンジャー

の精油がオススメです


こころと身体を温めてくれます



キャリアオイルに希釈してマッサージしたり


足浴などするとポカポカになりますよ＾＾



講座の２回目はハンドマッサージの実技をします



好きな香りを選んでもらい

マッサージオイルを作ります




そしてペアになってハンドをマッサージします＾＾




マッサージのコツは


手のひらをしっかり密着させて


ゆっくりゆっくりです＾＾





手のうち側もツボがたくさんあるので

くるくるしてあげると気持ちいいですよ～



ハンドマッサージは簡単ですので

覚えて家族の方にやってあげると

喜ばれますよ！



『はじめてのアロマ講座』は全２回です

随時受け付けをしておりますので

お気軽にお問い合わせくださいね



子育て中のママさんも大歓迎です！

お子様と一緒で大丈夫ですよ


ホッとする時間を作りませんか＾＾


ありがとうございます＾＾