大分　ベビーマッサージ・ファーストサイン教室｜資格取得スクール cocohouse（ココハウス）

  

こんにちは♪cocohouseの田原みゆきです

いつもブログに遊びに来て頂き、ありがとうございます

さて、今日は初めて妊婦さん向けのサロンに行って

お話しをさせていただきました

佐伯市社会福祉協議会さんの企画する「マタニティサロン」



今日が第１回目ということで「発足式」にも参加しました＾＾

朝から豪雨で何人来てくれるかなぁと心配しておりましたが

４人の妊婦さんが来てくださいました＾＾

雨の中、ありがとうございました～



皆さん、初産ではなく、2人目、3人目の出産ということで

下のお子さんと一緒に来てくれて賑やかなサロンとなりました

お子さんを預かってくれるボランティアの方もいてくださって

子連れで参加できるのでママも助かりますよね


お話しさせていただいた内容は、１つ目は

「お腹のタッチケア」です

お腹を触りながら語りかけることはとても大事です

お腹を触った刺激が羊水を伝って振動となって赤ちゃんに届きます

ママがゆったりした気持ちになるとお腹の赤ちゃんにきちんと

酸素が行きますし安心しますよ

お腹の赤ちゃんは、ママとパパとお話したがっています

というお話しをした後、皆さんで一緒にお腹のタッチケアの

練習をしました＾＾


２つ目は、お産で大事なことは

「心と身体をリラックスすること」です

余計なことを考えて身体に力が入ると難産になってしまう

安産のこつは頭を空白にすることなんですって


なので、普段からリラックスすること習慣ずけましょう

と言うことでアロマセラピーをしました



好きな香りを嗅ぐと素直になって開放的になるんです


妊婦さんにも大丈夫な柑橘系の香りやローズウッドで

マッサージオイルを作ってハンドマッサージをペアで

やりあいこしてもらいました＾＾

マッサージはリラックスするのにとても有効ですよ


皆さん、「気持ちいい～♪」と言ってくださいました＾＾

育児や家事で手も疲れてるんですよね～


ゆったりリラックスしながらお話もできて

少しでも不安な気持ちが癒されればいいなぁと思いました


そして、妊娠線予防とこむら返り予防のマッサージの

練習もしました

ふくらはぎは、「お腹が大きくなるとマッサージしずらいのよね」

とあるママ言ってました

そうですよね～

そんな時は、ぜひパパにやってもらってくださいね


最後に「おへそのあな」という絵本を読んで終了しました


来てくださった妊婦さんの中に実家がご近所さんだったり

産婦人科が一緒だったりと、とてもご縁を感じた１日でした


妊娠生活はあっという間です

楽しく有意義に過ごしてくださいね♪