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2011年12月11日
湿度に気をつけましょう～♪
こんにちは♪cocohouseの田原みゆきです＾＾
いつもブログに遊びに来てくれてありがとうございます
先日、大在こどもルームに行ったとき
保健師さんからとても大事なお話を聞きましたので
それを皆さまにもお伝えしますね
通常、冬の部屋の温度を１０℃としたら
湿度は５０％なんだそうです
そして寒いからエアコン（暖房）を２０℃にして付けたとします
そうすると湿度は２５％になるそうです
湿度が４０％をきったら要注意だそうですよ！
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し
インフルエンザにかかりやすくなるそうです
特に乾燥しやすい室内では加湿器などを使って
十分な湿度（５０－６０％）を保つことが大事なんだそうです
洗濯物を部屋干しするとか濡れたタオルを干すのも効果的です
特に赤ちゃんは８０％が水分で出来ているので
こまめに水分をとってあげてくださいね
毛穴から水分をとられるそうです
毛穴の数は大人と一緒ですからね！
インフルエンザにかからないように
部屋の湿度を気をつけて
後はうがい・手洗いですね！
Posted by タハラ・ミユキ at 02:14│Comments(0)
│子育て
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