大分　ベビーマッサージ・ファーストサイン教室｜資格取得スクール cocohouse（ココハウス）

こんにちは♪アロマセラピストの田原みゆきです
ブログ訪問ありがとうございます

最近、暑かったり、朝晩冷え込んだり、乾燥したり、蒸したり、
体調管理が難しいですねー。

ムスコは数日前まで咳が出て、鼻も詰まった感じでした。

季節の変わり目など朝夕の気温の変化が激しいときや、
就寝中に溜まった分泌物を出すために咳がでることがあるようです。

咳をしているときは、機嫌はよいか、発熱や嘔吐などはないか確かめ、
機嫌がよく、食欲もあれば大きな心配はないようです。

でも咳が出たり、鼻水が出たりするとやっぱり可哀想だし心配ですよね。

そんなとき、精油を使ったマッサージや吸入がオススメです！

赤ちゃんでも６ヶ月頃から低濃度で局所的に使える精油がいくつかあります。
今回のオススメは、『ユーカリ・ラディアータ』です。

キャリアオイル（スイートアーモンドやホホバオイル、
教室で使っているスクワランオイルでもOKです）１０mlに
ユーカリ・ラディアータを１滴入れてよく混ぜマッサージオイルを作ります。
(１０mlに１滴で0.5％濃度になります）



これを手のひらでマッサージオイルを温め、ゆっくり円を描くように胸を
マッサージしてあげましょう

ムスコに眠っている間に胸のマッサージをしてあげたら、
なんと朝すっかり咳が止まっていました＾＾

そのとき一緒にディフューザーにもユーカリ・ラディアータの精油を数的落として、
芳香浴で吸入もしました。



他に『ティーツリー』もオススメです。
殺菌作用が優れているのでインフルエンザが流行る時期に大活躍します！

お子さんがいる家庭は、この他にラベンダーなどが、
小さいお子さんにも使えるので持っていると便利ですよ！

何といってもやっぱりマッサージって本当にいいんですよねー。

マッサージされる側は、癒されて安心して、身体もぽかぽかして、
病気もよくなるし、しなくなるんです。

ストレスや冷えが病気の大半の原因だと思います。
これから寒くなるので、大人も子どもも赤ちゃんも、
みんなでマッサージをして心も身体も元気に過ごして欲しいなと思います！

（赤ちゃんや小さいお子さんの精油を入れての全身マッサージはしないでくださいね）

アロマセラピーのことなど、分からないことがあったら、
教室でもメールでもお気軽に聞いてくださいネ！

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